Urdinkel Kernotto 5kg (Hero)
5kg Urdinkel-Kernotto
Zutaten: 100% Urdinkel
Zubereitungshinweis
Haupt- oder Beilagengericht: Zwiebeln in Olivenöl andünsten. Fügen Sie 1 Einheit Hero Dinkel-Kernotto hinzu und löschen Sie mit 3 Einheiten leichter Bouillon ab. Bei kleiner Hitze ca. 16-18 Min. kochen lassen. Salat: Kochen Sie die gewünschte Menge Hero Dinkel-Kernotto in siedendem Wasser ca. 14-16 Min. weich.
Nährwerttabelle
pro 100g
Energie | 1446 kJ |
Energie | 342 kcal |
Fett | 2 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
Kohlenhydrate | 63 g |
davon Zucker | 1 g |
Ballaststoffe | 10 g |
Eiweiss | 13 g |
Salz | 0 g |
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